Verbonden ademsessies (individueel en groeps), hartcoherentie, mindfulness, yoga, ademcirkels
Bij GO Mindful nodig ik je uit om meer rust en balans te vinden. Ik geef individuele sessies met de verbonden ademhaling en hartcoherentie, trajecten waarin we stressregulatie oefenen met biofeedback en groepscirkels waar ademwerk, yin yoga en meditatie samenkomen. Alles is gericht op veerkracht opbouwen en stress verminderen
