Krijg weer grip op je leven

Zeg vaarwel tegen stress

Voel jij je wel eens helemaal uitgeput na een dag op werk?

Geloof ons, je bent niet de enige.

Ik sta altijd 'aan'

Je vindt het moeilijk om te ontspannen en je hoofd zit altijd vol. Je hebt alle tips en trucs al geprobeerd, maar je kunt geen rust meer vinden.

Pfff…mindfulness

Mindfulness klinkt als een mooie oplossing, maar blijkt moeilijk om een gewoonte van te maken. Nadat je alle apps hebt geprobeerd, zoek je misschien een oplossing waar je géén telefoon voor nodig hebt en waar je direct resultaat ziet.

Therapie voor thuis

Jouw therapie helpt, maar je ervaart weinig houvast tussen de sessies door. Juist als het tegenzit, is je therapeut er niet bij.

Wat als je het beste medicijn tegen stress, altijd al bij je had
jouw ademhaling

Glimp geeft jou dagelijkse
begeleide ademhalingsoefeningen

MET DE SLIMME ADEMCOACH IN JE HANDEN

19%

Minder stress

Gemeten met PSS (Cohen, 1983)

71%

Slaapt beter

Onderzoek met 45 deelnemers

12%

Minder kans op een burn-out

Gemeten met BAT (Schaufeli, 2020)

Adem mee met de trillingen

Het is heel eenvoudig. Houd de Pebbles met beide handen vast en adem mee met de trillingen. Dit brengt jou naar een rustig ademtempo. En je hoeft niet meer in je hoofd te tellen!

Probeer Pebbles
Pebble left

Adem in

Pebble right

Adem uit

Geliefd bij coaches en gebruikers

Uitstekend
4.5 uit 5

Dit is wat een paar fans van Glimp te zeggen hadden:

Houdt me gefocust

‘’Mijn geest dwaalt altijd af tijdens meditatie... de vibraties helpen me om me op de ademhaling te concentreren!”

Marco Zijlstra

Glimp gebruiker

Ik val steevast in slaap

“Na een kwartier ademen met de Pebbles val ik steevast in slaap.

Nikki van der Velden

THE BREATHWORK MOVEMENT

Het is heel gemakkelijk en intuïtief

"Het is heel gemakkelijk en intuïtief om de trillingen te volgen! Het werkt voor mij beter dan in je hoofd tellen, zoals je met de meeste meditatie-apps moet doen. En het is fijn om eens GEEN schermen of apps om je heen te hebben."

Caiseal Beardow

Glimp gebruiker

I have been looking for a long time...

"I have been looking for a long time to make 'the breath' measurable in my therapy. That doesn't work with mindfulness apps."

Willem Lootens

Breath Coach

Great for breathing excercise

“The pleasant feedback provided by the Pebbles makes it very easy to really immerse yourself in the exercises”

Martijn Van den Ende

Breath Coach

Helped me make a habit of "unwinding"

"I’ve always struggled with finding a moment to unwind during the week. The combination of the Pebbles and the practical tips during the Glimp-coaching really helped me make a habit of 'unwinding'."

Tess Peters

Glimp User

Highly recommended

"My 82-year-old mother was suffering from stress complaints. Through the use of the Pebbles, she now feels more relaxed and better understands how to calm down through breathing. Highly recommended!"

Yvonne

Glimp Fan

Rustig ademhalen brengt je rust.

Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat rustig ademhalen helpt om te ontspannen.Langzaam en bewust ademen is de meest effectieve methode om stress te verminderen. Dit komt omdat het je lichaamssignalen stuurt om te kalmeren. Het helpt om je hoofd leeg te maken en je minder angstig te voelen.

Op de lange termijn zul je merken dat je weerbaarder wordt tegen stress door ademhalingsoefeningen te doen.

Inzicht in jouw mentale gezondheid

De unieke bio-sensor synchroniseert met jouw ademhaling en geeft grip op je mentale gezondheid. De sensor luistert naar de signalen van jouw lichaam tijdens de sessie en meet stress. Hiervoor meet de sensor hartslagvariabiliteit (HRV), zuurstofsaturatie (SpO2) en huidtemperatuur.

Zie vooruitgang
in herstel

Na iedere ademsessie zie je in de Glimp-app het effect van de oefening op jouw lichaam. Zo kan je door de tijd heen jouw vooruitgang zien! - Anders dan met mindfulness apps dus!

Meer informatie
Glimo app-stress and wellbeing

Volg een professioneel
ademhalingsprogramma

Glimp heeft samen met ademcoaches en psychologen, professionele ademprogramma’s ontwikkeld voor in de Glimp-app. Tijdens de ademsessies word je (met audio) begeleid door een ademcoach! Zo maak je kennis met verschillende ademhalingstechnieken en ontdek de kracht van de adem!

Meer informatie

Schermloze ademhalingsoefeningen
Geen telefoon nodig

Pak je Pebbles en begin direct met ademen. ‘Offline sessies’, zonder je telefoon.

Capture the moment,
catch your breath.

With Offline sessions, grab your Pebbles anytime, anywhere, and use instant screen-free breathing exercises to help you calm down.

Leave your phone
out of the bedroom.
just Pebbles

Trouble sleeping through? Keep your Pebbles at your nightstand. If you grab them during the night, because of the offline sessions, you will be directly guided in a sleep-session.

Pak jouw moment
en kom op adem

Met Offline-sessies kun je altijd en overal je Pebbles gebruiken. Je hebt geen telefoon nodig om een ademhalingsoefening te starten.

Moeite met doorslapen? Leg de Pebbles op je nachtkastje. Als je ze ’s nachts vastpakt wordt je, door de offline sessies, direct begeleid in een slaapsessie.

Hou je telefoon weg uit de slaapkamer. Enkel Pebbles

Vind jouw moment om
op adem komen

DE PEBBLES LIGGEN ALTIJD VOOR JE KLAAR

07:30

Een goed begin
Start jouw dag met een korte ademsessie voor focus en energie.

12:30

Even op adem komen
Even bijkomen tijdens de lunch, met een 10 minuten adempauze.

19:30

Diepe ontspanning
Druk op het rempedaal van je lichaam met een ontspanningsoefening.

21:30

Val sneller in slaap
Laat je leiden door trillingen en breng je hoofd en lichaam in de slaapmodus door een langzame slaapademhaling.

Meer dan een app,
meer dan mindfulness, mindfulness,
meer dan therapie

Breathing exercise

Audio support

Haptic feedback

Bio-monitoring

stress reporting

Coach connection

Glimp Logo
Glimp Pebbles
Health Trackers
Mindfulness Apps
Therapies

ademhalingsoefeningen

Audio begeleiding

trillingen

Bio-monitoring

stress monitoring

Coach Connectie

Glimp Logo
Glimp Pebbles
Gezondheidstrackers
Mindfulness Apps
Therapie

Probeer de Pebbles 14 dagen,
zonder risic0

PROBEER EERST, BESLIS LATER

Start de gezonde gewoonte van bewuste ademhaling.
Krijg dagelijks begeleide ademhalingsoefeningen, met de slimme ademcoach in je handen.
Adem mee met de trillingen en monitor jouw gezondheid in de app.

Reduce stress  |  fall asleep faster  |  restore balance
Reduce stress
fall asleep faster
restore balance
Gratis verzending
14 dagen proberen
100% geld terug

Glimp Pebbles

€199,-

PROBEER 14 DAGEN, ZONDER RISICO

Je ontvangt:
· 1 set Pebbles
· Gratis toegang tot de Glimp-app
· Welzijns en stress monitoring
· Gratis toegang tot alle coach-content
· Katoenen reistasje· Speciale Pebbles oplaadkabe

Gratis verzending
14 dagen proberen
100% geld terug

Specificaties

+

Pebble grootte (L × H × D)

116 mm × 78 mm × 63 mm

Gewicht van Pebble

63 g (per Pebble)

Materiaal

ABS/PC-behuizing, TPE-grip, PC-lens

Sensor

Photoplethysmography sensor (PPG) voor het meten van de hartslag en andere parameters

Batterij

+

Stroomvoorziening

5 V gelijkstroom 500 mA

Batterijtype

Lithium-ion batterij

Capaciteit van de batterij

650 mAh

Levensduur van de batterij

1x opladen = 1 maand*

Bluetooth-verbinding

+

Bluetooth connection

Bluetooth® 5 – Bluetooth® Low Energy (BLE)

*Met één volledige acculading, kunnen de Pebbles 1 maand lang, iedere dag 10 minuten worden gebruikt.

Pebbles

Probeer Pebbles 14 dagen