Krijg weer grip op je leven

Zeg vaarwel tegen stress

Voel je je wel eens uitgeput na een lange dag op het werk?

Geloof ons, je bent niet de enige.

Ik sta altijd 'aan'

Je vindt het moeilijk om te ontspannen en je hoofd zit altijd vol. Je hebt alle tips en trucs al geprobeerd, maar je kunt geen rust meer vinden.

Pfff... Mindfulness

Mindfulness lijkt je een mooie oplossing, maar is zó moeilijk om een gewoonte van te maken. Nadat je alle apps hebt geprobeerd, zoek je een oplossing zonder smartphone. Waarbij je direct resultaat ziet.

Therapie voor thuis

Jouw therapie helpt, maar je ervaart weinig houvast tussen de sessies door. Juist als het tegenzit, is je therapeut er niet bij.

Wat als het beste medicijn tegen stressyour breath.

Glimp geeft jou
een dagelijkse adempauze

MET DE SLIMME ADEMCOACH IN JE HANDEN

19%

Minder stress

Gemeten met PSS (Cohen, 1983)

71%

Slaapt beter

Onderzoek met 45 deelnemers

12%

Minder kans op een burn-out

Gemeten met BAT (Schaufeli, 2020)

Rustig ademen geeft rust

Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat een rustige ademhaling helpt om te ontspannen. Langzaam en bewust ademhalen is de meest effectieve methode om stress te verminderen. Dit komt doordat het jouw lichaam signalen stuurt om rustig te worden. Het helpt om je hoofd leeg te maken en je minder angstig te voelen.

Op de lange termijn zal je merken dat je door het doen van ademhalingsoefeningen een hogere stressweerbaarheid krijgt.

Adem mee met de trillingen

Het is heel simpel. Je houdt de Pebbles in beide handen vast en hoeft alleen maar mee te ademen met de trillingen. Zo word je vanzelf meegenomen naar een rustiger tempo en hoef je niet meer mee te tellen in je hoofd!

Pebble left

Adem in

Pebble right

Adem uit

Inzicht in jouw mentale gezondheid

De unieke bio-sensor synchroniseert met jouw ademhaling en geeft grip op je mentale gezondheid. De sensor luistert naar de signalen van jouw lichaam tijdens de sessie en meet stress. Hiervoor meet de sensor hartslagvariabiliteit (HRV), zuurstofsaturatie (SpO2) en huidtemperatuur.

Glimo app-stress and wellbeing

Zie vooruitgang in herstel

Na iedere ademsessie zie je in de Glimp-app het effect van de oefening op jouw lichaam. Zo kan je door de tijd heen jouw vooruitgang zien! - Anders dan met mindfulness apps dus!

Volg een professioneel ademprogramma

Glimp heeft samen met ademcoaches en psychologen, professionele ademprogramma’s ontwikkeld voor in de Glimp-app. Tijdens de ademsessies word je (met audio) begeleid door een ademcoach! Zo maak je kennis met verschillende ademhalingstechnieken en ontdek de kracht van de adem!

Wanneer nodig, boek je een online 30 minuten coaching sessie met jouw favoriete ademcoach in de app.

Vind jouw moment om
op adem komen

DE PEBBLES LIGGEN ALTIJD VOOR JE KLAAR

07:30

Een goed begin
Start jouw dag met een korte ademsessie voor focus en energie.

12:30

Even op adem komen
Even bijkomen tijdens de lunch, met een 10 minuten adempauze.

19:30

Diepe ontspanning
Druk op het rempedaal van je lichaam met een ontspanningsoefening.

21:30

Val sneller in slaap
Laat je leiden door trillingen en breng je hoofd en lichaam in de slaapmodus door een langzame slaapademhaling.

Geliefd bij coaches en gebruikers

Uitstekend
4.4 uit 5

Dit is wat een paar fans van Glimp te zeggen hadden:

Houdt me gefocust

„Mijn geest dwaalt altijd af tijdens meditatie... de vibraties helpen me om me op de ademhaling te concentreren!”

Marco Zijlstra

Glimp gebruiker

Het is heel eenvoudig en intuïtief om...

„Het is heel gemakkelijk en intuïtief om de vibraties te volgen! Het werkt voor mij beter dan tellen in je hoofd, zoals je met de meeste meditatie-apps moet doen. En het is fijn om eens GEEN schermen of apps om je heen te hebben.”

Caiseal Beardow

Glimp gebruiker
__wf_reserved_decoratief

Ik ben al heel lang op zoek naar...

„Ik ben al heel lang op zoek naar het meetbaar maken van 'de adem' in mijn therapie. Dat werkt niet met mindfulness-apps.”

Willem Lootens

Ademcoach

Geweldig voor ademhalingsoefeningen

„De prettige feedback van de Pebbles maakt het heel gemakkelijk om je echt onder te dompelen in de oefeningen”

Martijn van den Ende

Ademcoach

Heeft me geholpen er een gewoonte van te maken om „tot rust te komen”

„Ik heb altijd moeite gehad om doordeweeks een moment te vinden om tot rust te komen. De combinatie van de Pebbles en de praktische tips tijdens de GLIMP-coaching heeft me echt geholpen om er een gewoonte van te maken om 'tot rust te komen'.”

Tess Peters

Glimp gebruiker

Zeer aan te bevelen

„Mijn 82-jarige moeder had stressklachten. Door het gebruik van de Pebbles voelt ze zich nu meer ontspannen en begrijpt ze beter hoe ze kan kalmeren door te ademen. Zeer aan te bevelen!”

Yvonne

Glimp fan

Probeer de Pebbles 14 dagen, zonder risico

PROBEER EERST, BESLIS LATER

Start de gezonde gewoonte van bewuste ademhaling.
Krijg dagelijks begeleide ademhalingsoefeningen, met de slimme ademcoach in je handen.
Adem mee met de trillingen en monitor jouw gezondheid in de app.

verminder stress | Val sneller in slaap | herstel balans
Reduce stress
fall asleep faster
restore balance
Gratis verzending
14 dagen proberen
100% geld terug

Meer dan een app,
meer dan mindfulness,
meer dan therapie

ademhalingsoefening

Audio-ondersteuning

Haptische feedback

Biomonitoring

stressrapportage

Connectie met de coach

Glimp Logo
Glimp Pebbles
Gezondheidstrackers
Mindfulness Apps
Therapie

ademhalingsoefeningen

Audio begeleiding

trillingen

Bio-monitoring

stress monitoring

coach Connectie

Glimp Logo
Glimp Pebbles
Gezondheidstrackers
Mindfulness App
Therapie

Glimp Pebbles

€199, -

PROBEER 14 DAGEN, ZONDER RISICO

Je ontvangt:
· 1 set Pebbles
· Gratis toegang tot de Glimp-app
· Welzijns en stress monitoring
· Gratis toegang tot alle coach-content
· Katoenen reistasje
· Speciale Pebbles oplaadkabel

Gratis verzending
14 dagen proberen
100% geld terug

Specificaties

+

Pebble grootte (L × H × D)

116 mm × 78 mm × 63 mm

Gewicht van Pebble

63 g (per Pebble)

Materiaal

ABS/PC-behuizing, TPE-grip, PC-lens

Sensor

Photoplethysmography sensor (PPG) voor het meten van de hartslag en andere parameters

Batterij

+

Stroomvoorziening

5 V gelijkstroom 500 mA

Batterijtype

Lithium-ion batterij

Capaciteit van de batterij

650 mAh

Levensduur van de batterij

1x opladen = 1 maand*

Connectiviteit

+

Bluetooth-verbinding

Bluetooth® 5 — Bluetooth® Low Energy (BLE)

*De offlinefunctie is binnenkort beschikbaar.
*Met één volledige acculading, kunnen de Pebbles 1 maand lang, iedere dag 10 minuten worden gebruikt.

Pebbles

Probeer Pebbles 14 dagen