Glimp | Univé AOV

Heb je een arbeidsongeschiktheidsverzekering van Univé?

DOE MEE AAN ONS GRATIS WEBINAR (INCL. PEBBLES)

Als zelfstandig ondernemer gebeurt er veel op een werkdag. Het kan soms moeilijk zijn om je werk los te laten en een momentje rust te pakken. Bij Univé kijken we niet alleen naar verzekeren, maar proberen we problemen voor te zijn.

Daarom werken wij samen met Glimp om jou, als ondernemer, te helpen met een dagelijks momentje rust; met de Pebbles van Glimp.

Wat je krijgt:

Webinar

over ademhaling en rust

Gratis Pebbles

voor deelnemers van het webinar

Glimp App

meet vooruitgang en herstel

Na aanmelding & verificatie* ontvang je per e-mail een persoonlijke kortingscode
om Pebbles voor €0 te bestellen.

Meld je aan (1 minuut)

*Je hebt alleen je polisnummer nodig voor verificatie

10 minuten ademhalen. Meer ruimte in je hoofd — zelfs op de drukste dagen

Als ZZP’er sta je vaak “aan”: klanten, deadlines, administratie… en tussendoor wil je óók nog goed voor jezelf zorgen. Bewust ademhalen is geen trucje, maar een directe manier om je lichaam te helpen schakelen. Door je ademritme te sturen, kun je stressreacties dempen, je aandacht terugbrengen naar het nu en herstel ondersteunen.

De Pebbles begeleiden je stap voor stap. Een kleine coach in je handpalm die je helpt het ritme vast te houden. Zonder scherm. Zonder afleiding. Gewoon ademen.
‍

Hoe werken Pebbles?

Wat zijn de Glimp Pebbles?

De Pebbles zijn de slimme ademhalingscoach in je handpalm.

Misschien heb je al meerdere dingen geprobeerd om te ontspannen: apps, ademhalingsoefeningen op YouTube, meditatie bij het slapengaan. Vaak werkt het even, maar verdwijnt de routine weer. De reden? Het is moeilijk in te bouwen in een druk bestaan. Je bent moe, vergeet het, of haakt af bij de zoveelste notificatie.

Met de Pebbles is dit verleden tijd.

Het is heel eenvoudig.

Houd de Pebbles met beide handen vast en adem mee met de trillingen. Links is in.. rechts is uit. Dit brengt jou naar een rustig ademtempo.

Het vraagt minder bewuste aandacht door de trillingen en is daardoor effectiever bij een overprikkeld brein. Simpel gezegd: je komt in je lichaam en uit je hoofd. Perfect voor een korte reset tussen afspraken, na administratie, of vóór het slapen.

Meld je aan (1 minuut)

Meer dan een app, meer dan mindfulness.

Ontwikkeld om mensen op een eenvoudige, intuïtieve en toegankelijke manier ademhalingstechnieken bij te brengen.

Een gewoonte die je kunt zien

De Pebbles zijn klein en stijlvol, zodat je ze gemakkelijk op een zichtbare plek kunt neerleggen en elke dag kunt oppakken. Zo wordt ademwerk net zo vanzelfsprekend als tandenpoetsen.

Offline, Altijd

Dankzij de offline sessies hoef je geen app te openen om te beginnen. Je pakt de Pebbles op en start direct met je oefening.

Voel, niet denken

De zachte trillingen begeleiden je ademhaling zonder te veel bewuste aandacht te vragen, waardoor je hoofd makkelijker tot rust komt.

Minder prikkels, sneller rust

De Pebbles liggen comfortabel in je handpalm en de trillingen zijn fijn en zacht.

onze expertise

De Pebbles zijn getest door 60+ ademhalingscoaches

En stuk voor stuk zijn ze het met ons eens: Dankzij de Pebbles wordt bewust ademhalen een eitje.

Uitstekend

4.7 uit 5

op Trustpilot

Coach

Evelin

praktijk Oerhart

Ik gebruik de Pebbles in mijn praktijk Oerhart om ademhalingstechnieken te oefenen met mijn cliënten en de resultaten zijn fantastisch! Makkelijk toepasbaar en ook buiten de sessies.

Coach

Esther

GO mindful

Als Ademcoach en Mindfulness trainer ben ik blij verrast over de positieve toegevoegde waarde van de Pebbles voor mijn klanten maar zeker ook voor mezelf!
Ik merk dat ik er nu nog meer naar uitzie om mijn dagelijkse meditatie met ademoefening te doen.

Coach

Bert

Shantum Inner Peace Breathwork

De pebbles van Glimp bieden een fijne ondersteuning bij het bewust verbonden ademen. De afwisseling van links (in) naar rechts (uit) is schitterend en houdt je bij de les.

Zo werkt het

Zo ga je van aanmelden naar ademen

Meld je aan met je polisnummer

Vul je gegevens in en gebruik je polisnummer voor deelnameverificatie.

Wacht op verificatie en een unieke 100% kortingscode

Let op: Na afloop van de aanmeldperiode controleert Univé de aanmeldingen. Daarna ontvang je per e-mail een unieke 100% kortingscode (als je in aanmerking komt).

Bestel de Pebbles voor €0

Gebruik je persoonlijke kortingscode om de Pebbles te bestellen zonder voorschot.

Doe mee aan de ademhalingwebinar

Na je bestelling ontvang je de informatie om mee te doen aan de webinar.

Aanmelden voor de Univé × Glimp Webinar 'Kom op adem'

Meld je aan en ontdek hoe 10 minuten bewust ademhalen je kan helpen sneller te schakelen naar rust en focus. Deelnemers van het webinar ontvangen gratis Pebbles.

Veelgestelde vragen

Waarom niet gewoon een app hiervoor gebruiken?

We hebben met velen van jullie gesproken, hoewel mindfulness-apps nuttig kunnen zijn... blijft het vaak een uitdaging om er een dagelijkse routine van te maken. De trillingen zijn een afleiding voor je ronddolende gedachtes en helpen om je echt te concentreren op jouw ademhaling. Zo kan je jezelf helemaal onderdompelen in de oefening! Bovendien leren de Pebbles je echt HOE je de ademhalingsoefeningen moet doen en kun je achteraf zien hoe je het gedaan hebt! Iets dat niet met alleen een app kan.

Bovendien hopen we dat het zien van je vooruitgang in de app jouw zal motiveren om deze gezonde gewoonte te blijven doen!

Wat meten de Pebbles?

We zitten op hetzelfde niveau als je gebruikelijke smartwatch. Biomarkers zoals hartslagvariabiliteit (HRV) helpen ons om jouw persoonlijke welzijnsscore te bepalen. We richten ons vooral op het effect van de ademhalingsoefening op jouw lichaam, hierdoor kunnen we gepersonaliseerde oefeningen aanbieden!

Hoe vaak moet ik de Pebbles gebruiken?

We raden 10 minuten per dag aan, gedurende minstens 2 maanden achter elkaar. Zo heb je voldoende tijd om de ademhalingstechnieken te wennen en de positieve gezondheidseffecten te voelen!

Hoe zit het met gegevensprivacy?

Alle gegevens worden anoniem opgeslagen en verwerkt! We verzamelen uitsluitend gegevens om je persoonlijke (mentale) gezondheidsinzichten te bieden.

Ben jij AOV verzekerd bij Univé?
Dan heb jij recht op gratis Pebbles!

10 minuten ademhalen. Meer ruimte in je hoofd — zelfs op de drukste dagen

De Pebbles zijn de slimme ademhalingscoach in je handpalm.