Ademcoaching, stress‑ en burn‑out coaching, bodywork, beweging en sport, massage, ijsbaden
Ik begeleid mensen om via de adem hun herstel en persoonlijke kracht te vinden. In mijn trajecten combineer ik ademcoaching, burn‑out begeleiding, lichaamswerk, bewegen, massage en ijsbaden. Inspiratie haal ik bij pioniers als Kasper van der Meulen en Wim Hof; ik gebruik technieken als wandelen, ademen en kou om je stresssysteem te reguleren en vitaler te worden
