Introductie

Welkom bij Essential Movements – een gezondheids- en vitaliteitscentrum waarin beweging, meditatie, krachttraining en coaching samenkomen. Alles in jouw lichaam — geest, fysieke gezondheid, levensenergie en hart — is met elkaar verbonden. Daarom starten we altijd met een uitgebreide intake voor maatwerk: wat heb jij nu nodig aan hulpvraag of traject? Daarna kijken we welke therapievorm(en) het best aansluiten. Je vindt hier onder één dak onder andere ademhalingstraining, koude-training (zoals ijsbad), yoga/meditatie, coaching, shiatsu, acupunctuur, hartcoherentie, kind- en tienercoaching, rouwverwerking en mindful running. Onze unieke aanpak: we combineren verschillende disciplines, gekoppeld aan metingen en advies, zodat je eigenaar wordt van jouw vitaliteit, lichaam en geest — in plaats van symptoombestrijding alleen.