Introductie

Jaren geleden werd mijn interesse gewekt door het zelfhelende vermogen van ons lichaam. De aanleiding was een burn-out waarbij mijn lichaam en geest signalen gaven dat er iets moest veranderen. Sindsdien ben ik mij gaan verdiepen in (mentale) gezondheid en ontdekte ik dat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Het lichaam is een prachtig instrument dat ons vele verhalen te vertellen heeft: we hoeven alleen te luisteren en ernaar te handelen. Ik deel dit graag met jou via adem- en lichaamswerk, yoga en meditatie, omdat ik geloof dat investeren in je gezondheid het meest waardevolle is wat je kunt terugkrijgen.