Ik ben Karlijn, oprichter van de adembeweging. Ruim zeven jaar werk ik op het snijvlak van vitaliteit, stress en gedragsverandering. Mijn achtergrond ligt in de commerciële sector, waar ik zelf ervaarde hoe makkelijk je over lichamelijke signalen heen stapt als de werkdruk structureel hoog is.

Als gediplomeerd ademcoach help ik medewerkers, leidinggevenden en teams om stresspatronen te herkennen nog vóór spanning omslaat in uitval. Mijn aanpak is concreet, mensgericht en afgestemd op de organisatie. Geen standaardtrucjes, maar praktische handvatten om midden in het werk anders om te gaan met druk, herstel en grenzen. De kern van mijn werk: bewustzijn vergroten en van daaruit gezonde keuzes maken voor jezelf én het werk.

Als je wilt, kan ik deze tekst nog verder inkorten tot een korte bio voor LinkedIn of aanpassen naar een andere tone-of-voice. Laat maar weten hoe je de tekst wilt gebruiken!

‍