Lars Huizinga is de oprichter van IJSkracht, gevestigd in Vlaardingen. Vanuit zijn eigen ervaring met chronische ontstekingen en reuma ontdekte hij de transformerende kracht van ademhaling en koudetraining. Nadat hij met behulp van gerichte leefstijlinterventies, ademtechnieken en kou zijn medicatie wist af te bouwen, besloot hij zijn kennis en passie professioneel in te zetten om het zelfherstellend vermogen van anderen te activeren.
Als gecertificeerd ademcoach, Level 2 Wim Hof Methode Instructeur en Energy Control Methode Coach begeleidt Lars particulieren, sporters en bedrijven. Hij combineert functionele ademcoaching en rustgevende ademtechnieken met datagedreven rust- en inspanningsmetingen en ijsbaden. Zijn coaching richt zich op het verminderen van stress en burn-out, het herstellen van een natuurlijk adempatroon bij klachten zoals hyperventilatie en long covid, en het optimaliseren van sportprestaties en mentale veerkracht.
Naast individuele sessies en groepsworkshops geeft Lars trainingen binnen het bedrijfsleven en is hij werkzaam als docent bij opleidingsinstituut B-Mind. Met een nuchtere, betrokken aanpak en praktische oefeningen leert hij cliënten om spanning los te laten, het zenuwstelsel te reguleren en weer vol vertrouwen in hun eigen kracht te staan.
Ademcoaching | Wim Hof Methode | Koudetraining | Energy Control Methode | Stress- en burn-out | Vitaliteit, Sportprestaties | Release Methode
