Introductie

Ik ben Nina Kalnay, oprichtster van YINA – ademwerk- en lichaamsgerichte stressregulatie-studio in Drongen. Ik geloof dat we niet toevallig op deze website belanden; misschien voel je al langer dat iets niet klopt: je bent moe, geprikkeld, je hoofd rust nooit. Ook ik werkte jaren op wilskracht, tot mijn lichaam me stilzette. In die reis ontdekte ik hoe bewust ademen wonderen doet. Bij YINA begeleid ik ademwerk dat je helpt vertragen, ontspannen en thuiskomen in jezelf. Niet omdat ik het beter weet, maar omdat ik zelf heb ervaren hoe diepgaand de impact kan zijn: het kan je uit een vicieuze cirkel halen, je veerkracht vergroten. Ik plant zaadjes: kleine inzichten, ademhalingsoefeningen, momenten van bewustzijn die juist op het juiste moment landen. En als je wilt, loop ik een stukje mee op jouw pad.